Faut-il réveiller bébé ou pas ? Babykare vous dit tout

Faut-il réveiller bébé quand la sieste est "trop longue" ?

Durant leurs premiers mois, les bébés passent la majeure partie de leur temps à dormir, et les siestes sont un élément important de leur routine quotidienne. Cependant, il arrive que la sieste d'un bébé soit plus longue que d'habitude, et cela peut parfois inquiéter les parents. Doivent-ils réveiller leur bébé quand la sieste est "trop longue" ?

Combien de temps la sieste doit-elle durer ?

Voilà une question que beaucoup de parents se posent. Combien de temps doit durer la sieste de bébé ? D’emblée, il est important de préciser qu’il n’y a pas de règles en la matière. Tout dépend du rythme de vie de bébé et de son âge. Mais en général, les nouveau-nés ont besoin de beaucoup de sommeil, entre 14 à 17 heures par jour.

La première année, bébé dormira entre 12 à 14 heures par jour, réparties en trois à quatre siestes pendant la journée. Celles-ci peuvent durer de 30 minutes à 2 heures, en fonction du bébé. À partir de 1 an, les siestes se font plus souvent en après-midi, entre 1 à 2 heures par jour en moyenne. Cependant, chaque bébé est unique et a ses propres besoins. Il tient aux parents d’être attentifs aux signes de fatigue de leur bébé. Généralement, l’enfant devient grognon, voire irritable, ou somnole sur place.

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