Le sommeil des bébés est une obsession pour de nombreux nouveaux parents dès leur naissance et il est évident de comprendre pourquoi: vous devez y penser tout le temps en programmant les siestes et en espérant (pour une fois) que vos enfants feront leurs nuits.
Comme les bébés changent beaucoup au cours de la première année, il semble que dès que vous avez réglé la question des siestes et des nuits, votre bébé devient trop grand pour son berceau cododo, il est soudain temps pour vous, parents, de repenser aux arrangements de sommeil de bébé. Alors jusqu'à quel âge faut-il laisser bébé dormir dans son berceau cododo ? Et comment le faire passer dans son lit ? Retrouvez tous nos conseils dans cet article !
A partir de combien de temps doit-on transférer les bébés dans leurs lits d'enfants ?
De nombreux nouveau-nés commencent leur vie de sommeil dans un couffin ou un berceau cododo dans la chambre parentale. Pratiquer le cododo est en effet très utile, vous pouvez réconforter bébé, changer les couches et effectuer l'allaitement au milieu de la nuit sans avoir à traverser votre maison dans l’obscurité. Faire dormir les bébés dans la même pièce que leurs parents est très recommandé pendant les six premiers mois. Si vous voulez en savoir plus sur la pratique du cododo nous vous invitons à découvrir notre article “Pourquoi pratiquer le cododo ?”.
La plupart des bébés passent au lit d'enfant entre 3 et 6 mois. Si votre bébé dort encore paisiblement dans son lit cododo, il n'est peut-être pas encore temps de le faire passer dans sa chambre et dans son lit d'enfant. Cependant, il est important de penser au confort et à la sécurité de votre bébé, voici donc quelques questions à vous poser qui peuvent vous aider à décider du moment où vous devez faire ce changement :
Quel est le poids de votre bébé ?
Les berceaux cododo sont parfaits pour les nouveau-nés, mais ils sont généralement soumis à une limite de poids. La plupart peuvent accueillir un bébé de 6kg. Vous pouvez consulter le manuel d’utilisation ou le site web du fabricant pour connaître la limite de poids.
A-t-il l'air à l'étroit ?
Même si votre bébé n’a pas atteint la limite de poids de son berceau, il se peut qu’il soit un peu à l’étroit et n’est plus beaucoup de place. Si sa tête ou ses pieds se heurtent aux côtés ou aux extrémités du berceau, ou s’il se réveille très souvent, il est peut-être temps de lui donner plus d’espace et de confort.
Votre bébé peut-il se retourner ou s'asseoir dans son couffin ?
Franchir de nouvelles étapes en tant que parents est excitant, mais plus votre bébé est capable d’en faire, plus c’est risqué pour lui de dormir dans un lit pour nourrisson, il est donc important de penser à sa sécurité avant tout. Comme pour les lits d’enfant, il est judicieux d’abaisser le matelas avant que le bébé ne puisse s’asseoir, il est donc important d'appliquer le même principe aux berceaux. Les berceaux sont souvent moins profonds que les lits d'enfants de sorte qu’un bébé qui roule ou qui est sur le point de s'asseoir pourrait se retourner.
Comment faire passer bébé du berceau cododo au lit d'enfant ?
Les enfants ne se soucieront probablement pas beaucoup de ce changement. Mais si vous craignez que ce changement cause des problèmes de sommeil à votre petit, voici quelques idées pour faciliter la transition vers un lit d'enfant :
Faites le changement par étapes. Laissez le faire sa sieste dans sa chambre et dans le lit pendant la journée pendant quelques semaines, jusqu'à ce qu'il s'y habitue. Puis complétez la transition pour qu'il dorme dans son lit en permanence.
Créez une routine pour le coucher. Si vous n'avez pas encore établi certains rituels nocturnes (bain, livre, câlins, sommeil), c'est le moment. Tous les enfants s'épanouissent grâce à une routine à l'heure du coucher. En répétant ces activités chaque soir, vous commencerez à lui faire comprendre que son lit et son sommeil l'attendent.
Patientez un moment. Ne vous contentez pas de laisser votre bébé dans son lit, attendez qu’il prenne le temps de s’installer et de se mettre à l’aise pendant que vous êtes encore dans la pièce. Vous pouvez vous installer sur un siège ou asseyez vous sur le sol à côté du lit lorsqu'il commence à somnoler, puis éloignez vous un peu plus le soir suivant, et le soir d'après, jusqu'à ce que vous ayez passé la porte et qu'il soit à l’aise tout seul.
Ajoutez du confort. Jusqu'à ce que votre bébé ait 12 à 18 mois, vous n'êtes pas censée mettre des objets ou accessoires (comme des peluches, des jouets, des oreillers ou des couvertures) dans son lit, mais vous pouvez rendre la pièce plus confortable en tamisant les lumières et en mettant un bruit blanc.
L'adaptation peut prendre un certain temps, mais en fin de compte, ce changement devrait être bénéfique pour toute la famille.
